Blic Plesna udruga Tiramola poziva na dvije radionice inspirirane Feldenkrais metodom koje će se održati u subotu, 7. studenoga, u Plavoj dvorani Doma mladih u Splitu. Radionice su namijenjene različitim dobnim skupinama, a kroz pažljivo istraživanje pokreta otvaraju prostor za bolje upoznavanje vlastitog tijela, njegovih mogućnosti i odnosa s okolinom.
Od 12 do 13 sati održat će se radionica za djecu Djeca su i morske trave, nisu?, namijenjena djeci u dobi od 7 do 12 godina. Kroz igru i maštovito istraživanje pokreta nadahnuto podvodnim svijetom, djeca će istraživati kako se tijelo može kretati poput morskih trava, valova i drugih oblika života pod morem. Uz pokret, disanje, zvuk, crtanje i vizualne poticaje, radionica potiče razvoj mašte i tjelesne svjesnosti, povezivanje pokreta i daha te osluškivanje vlastitih osjeta.
Od 14 do 17 sati slijedi radionica za odrasle Jedna lagana perspektiva na hod, koja poziva sudionike da svakodnevnu aktivnost hodanja sagledaju iz nove perspektive. Kroz nježno i usmjereno istraživanje pokreta, pažnju na osjete i male promjene u načinu kretanja, sudionici će imati priliku osvijestiti vlastite obrasce hodanja te otkriti kako se kretati s više lakoće, ravnoteže i slobode.
Obje radionice polaze od ideje da pokret može biti način istraživanja, učenja i otkrivanja novih mogućnosti. Feldenkrais pristupom, koji pažnju usmjerava na osjete, svjesnost i kvalitetu kretanja, sudionici dobivaju priliku usporiti, osluškivati tijelo i pronaći vlastiti put do lakšeg i slobodnijeg pokreta.
Voditeljica radionica je Ana Jelušić.
Sudjelovanje na obje radionice je besplatno. Sudionici mogu, prema vlastitim mogućnostima, ostaviti dobrovoljnu donaciju za rad Plesne udruge Tiramola.
Napomena za radionicu za odrasle: potrebno je ponijeti prostirku i udobnu, toplu odjeću. Prijave se vrše putem e-maila plesnaudrugatiramola@gmail.com ili WhatsAppa na broj 091 781 9243.
